ABDO YOGA. 10 MINUTOS PARA UN CORE FUERTE. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar

UN CENTRO FUERTE HARÁ LA GRAN DIFERENCIA. Clase de corta duración para fortalecer nuestro abdomen. Es una rutina que consta de 3 bloques para trabajar el centro del cuerpo me manera sencilla y efectiva. Te sugiero que esta clase sea complementaria a una práctica de yoga de mayor duración. Disfruta y da lo mejor de […]