YOGA voor NEK, SCHOUDERS en RUG – Bureauyoga op de werkplek

Zit jij ook zo gespannen te werken achter je bureau en ervaar je daardoor een gespannen nek, schouders en rug? Als het antwoord ja is, neem dan een korte pauze en doe de bureau oefeningen mee in deze les.

We buigen, strekken en ademen goed mee waardoor we de spieren spanningsvrij maken en de nek, schouders en rug weer fijn aanvoelen.

Lesindeling: Yoga
Benodigdheden: Bureau en stoel

Nog meer werkplek yoga volgen?
https://onlineyoga.yogaplaza.nl/series/yoga-op-de-werkplek/
Lid worden vanaf Eur. 8,25 p/mnd., 525+ lessen

Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: https://instagram.com/yogaplaza
Yogaplaza Yogastudio: https://www.yogaplaza.nl
Facebook: https://facebook.com/yogaplaza.nl
Yogaplaza Online Yoga: https://onlineyoga.yogaplaza.nl

#kantooryoga #bureauyoga #yogaopjewerkplek

Category: Yoga Tips

Leave a Reply

*