Yoga para fortalecer pernas e equilíbrio | 15 Min – Pri Leite

Aula de yoga para fortalecer pernas e equilíbrio – e não usar os pulsos!!! Uuuhhuu Se os seus punhos são sensíveis e precisam descansar essa aula é pra você também!

Com posturas de equilíbrio como guerreiro três e transições que envolvem foco e força essa é uma aula para ser praticada várias vezes.

Espero muito que você se divirta ( principalmente se perder o equilíbrio) pois isso também faz parte da dança!

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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Category: Yoga Tips

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