Yoga hatha flow para personas poco flexibles

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¡Bienvenidxs a mi canal! Hoy os traigo una clase de yoga hatha flow para personas poco flexibles. Si quieres mejorar tu flexibilidad al mismo tiempo que disfrutas de los beneficios del yoga en casa, no te pierdas esta sesión. Namasté.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

Category: Yoga Tips

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