Yoga dynamique – Fityoga

Ce cours de yoga va non seulement travailler et renforcer l’ensemble du corps, mais il va aussi renforcer la confiance et l’estime de soi par le dépassement de soi.
Aujourd’hui c’est Léa de la formation de professeur de yoga vinyasa Spirit qui donne le cours!
Fusion du yoga et du fitness, le FitYoga est une pratique à la fois physique et mentale. Tous les mouvements sont liés entre eux et réalisés en conscience sur le rythme de la respiration, procurant une sensation de travail physique associé à une vraie détente mentale.
Il développe la force, la mobilité, la souplesse et la concentration. C’est un cours complet idéal pour découvrir ou pratiquer le yoga tout en se dépensant.

Retrouvez Léa sur instagram : https://www.instagram.com/_leasana/


Bonjour et bienvenue sur ma chaîne YouTube, je m’appelle Julie. J’ai créé cette chaîne pour que tout le monde ait accès à des cours de yoga et des séances de méditations gratuitement … Pensez à vous abonnez à ma chaîne et n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, c’est un réel plaisir pour moi de vous lire et d’échanger, j’aime être proche de ma communauté !

STAGES, ATELIERS ET FORMATIONS :
Je vous retrouve aussi dans la vraie vie : j’organise des ateliers et des stages en France et à l’étranger dans des endroits magnifiques pour ressourcer le corps et l’esprit. Pour ceux et celles qui veulent approfondir leur connaissance du yoga ou réaliser leur rêve et devenir professeur de yoga, nous avons mis en place une formation diplômante de 200H reconnue internationalement et accréditée par Yoga Alliance.

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Category: Yoga Tips

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