Yeni başlayanlar için yoga serimizin 5. pratiğindeyiz. Henüz önceki pratikleri yapmadıysanız lütfen bundan önceki dersleri yeterince yaptıktan sonra bu videoya dönün. Her pazar bu kanala video yüklemeye devam edeceğim. Birlikte ilerleyeceğiz ve güçleneceğiz. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏 Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga Vlog kanalımdaki yoga videolarıma bakmak isterseniz👉http://bit.ly/ElvinYoga […]