FIT+Yoga | Brazos y espalda alta (30 min)

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Bienvenidxs a la nueva clase de yoga online en mi canal. Hoy con una sesión de FIT-yoga enfocada a fortalecer los brazos, hombros y la espalda alta con una mezcla de movimientos de fitness y asanas de yoga.

Desde las Terrazas de Abama, Tenerife. 🏝

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

Category: Yoga Tips

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