Yoga Tips and Resources.

Aula de yoga para fortalecer pernas e equilíbrio – e não usar os pulsos!!! Uuuhhuu Se os seus punhos são sensíveis e precisam descansar essa aula é pra você também! Com posturas de equilíbrio como guerreiro três e transições que envolvem foco e força essa é uma aula para ser praticada várias vezes. Espero muito [...] Read more

A William Forsythe Sampler, JoyceStream and Bourne’s Legacy This week’s standouts in streaming dance, plus online yoga classes for every mood. Read More… Read more