15 min YOGA for stive hofter og korsryggen | Akaal Yoga

Dette er et veldig effektivt og kort yoga sett for å myke opp i stive hofter og korsryggen. Passer veldig godt som en oppvarming før din daglige meditasjon. Du kan også gjøre den på morgenen eller rett etter jobben for å myke opp og vitalisere kroppen raskt.

Praktiser yoga settet opptil 4 ganger i uken for å då dypere effekt og åpne opp hoftene godt.

Du finner flere yoga sett og meditasjoner i den unike nettportalen vår for medlemmer : https://akaal-yoga.com/kom-i-gang

Husk å abonnere på kanalen min for å få med deg alle nye videoene som kommer : http://bit.ly/akaalyoga

Prøv også “Enkle yoga øvelser for stive skuldre og vond nakke”

Yoga og selvmassasje mot hodepine og migrene”

Yoga sett som hjelper mot forkjølelse og sår hals”

✅BLI MED PÅ 40 DAGER YOGA UTFORDRING!

ॐ GUIDET MEDITASJON (GRATIS) ॐ
Lær en effektiv meditasjon som vil lære deg å være til stedet og overkomme følelser som frykt og usikkerhet : http://bit.ly/2UMvtKz

ॐ OPPLEV FREKVESEN AV ANAHATA CHAKRA ॐ
Oppnå god helse, økt vitalitet, kreativitet, dyp indre kobling og grenseløs kjærlighet! http://bit.ly/2UOEnHp

ॐ KUNSTEN AV BEVISST MANIFESTASJON ॐ
Finn ut hvordan du kan bruke sinnet ditt til å manifestere og tiltrekke det du ønsker i livet ditt bevisst: http://bit.ly/2VBusSK

✅ ABONNER på kanalen min dersom du ønsker å få flere gratis yoga videoer, meditasjoner og mer!
http://bit.ly/akaalyoga

✅ Les mer om Akaal Yoga:

Akaal Yoga

Category: Yoga Tips

Leave a Reply

*